Hồ Thang Hen thuộc xã Quốc Toản, huyện Quảng Hòa cách thành phố Cao Bằng 30km về hướng Bắc. Hồ gồm 36 hồ lớn nhỏ trên những đỉnh núi cao, cách mặt biển hàng nghìn mét, Hồ chính có hình thoi, rộng khoảng 300m, dài hơn 1.000m, là một hồ đẹp trong số các hồ trên núi đá. Huyền thoại xưa truyền rằng, trước đây có một chàng trai người dân tộc Tày, thông minh tuấn tú, làm thổn thức trái tim bao cô gái trong vùng. Chàng thi đỗ làm quan và được ban thưởng bảy ngày vinh quy bái tổ rồi vào Kinh đô. Thời gian này, chàng đã kết hôn với nàng Bjoóc nết na và xinh đẹp. Hồ Thang Hen Phja Oắc - Phja Đén Khu du lịch sinh thái Khu du lịch sinh thái Cẩm nang du lịch Cao Bằng 11 Mải quyến luyến với người vợ trẻ, chàng quên mất việc phải về Kinh đô, đến đêm thứ bảy chàng mới sực nhớ, vội chia tay với vợ và bố, mẹ rồi dốc hết sức trai trẻ phi ngựa vượt qua ba mươi sáu thung lũng núi đá. Ba mươi sáu thung lũng ngày ấy giờ là 36 hồ nước lớn, nhỏ ở trên vùng rừng núi của huyện Trà Lĩnh, tượng trưng cho những bước chân ngựa của chàng trai tài giỏi. Có dịp đến Thang Hen, du khách sẽ được thưởng thức các món đặc sản của núi rừng, đến thăm các bản làng của người Tày, người Nùng, cùng đốt lửa trại, nghe những bài then, điệu sli, câu lượn làm đắm say lòng người, chèo thuyền tham quan hồ và chơi Tennis...